Přírodní cukroví

Stále častěji jsme v naší době začali věnovat více pozornosti tomu, co jíme. Pravděpodobně lidé konečně začali chápat, jak velká pravda je ve slově „vy jste to, co jíte“. Nebo už své tělo otrávili natolik, že se cítí častěji, nebo kvůli stále rostoucím způsobem správné výživy, sportu a sledování jejich zdraví. Ať už je důvod jakýkoli, sledujeme naše zdraví, ale láska k sladkostí je nezničitelná! Aby nedošlo k mučení odmítnutím sladkostí a čokolády a aby nedošlo k poškození sebe sama, a zejména dětí s obchodními čokoládami, které nutně obsahují zahušťovadla, příchutě a konzervační látky, můžete sladkosti vyrobit pouze pomocí přírodních produktů!
Řeknu vám recept, že můj přítel ze surového jídla mě „ošetřil“ najednou, který je velmi citlivý na jeho zdraví. Receptura je naprosto jednoduchá, nevyžaduje žádné konkrétní produkty, spoustu času a dokonce i sporák nebo troubu! Je vhodný pro ty, kteří vždy pečlivě sledují svou stravu a jedí výhradně v pořádku, a vegetariány, surové foodisty a lidi, kteří chtějí potěšit své blízké svým ručně vyráběným zázrakem.
Vše, co potřebujete, je mixér nebo mlýnek na kávu, nádobí a minimální množství přísad. Sladkosti jsou mnohem chutnější než sladkosti, velmi výživné a zdravé! Kromě toho jsou všechny produkty zcela přirozené, nejsou drahé a dostupné všem a v jakékoli zemi.
Tak pojďme začít. K přípravě potřebujete:
1. Kešu ořechy, mandle nebo lískové ořechy (můžete použít kterékoli z nich nebo všechny dohromady) - 150 gr.
2. Rozinky (lze nahradit daty - bude sladší) - 100g.
3. Kokosové hobliny nebo sezamová semínka - 50g.
4. Skořice - špetka
5. Banány - 2 velké, zralé
6. Kakaový prášek - 4 lžíce. lžíce
7. Zlato - 1 lžička
Z tohoto můžete připravit dva druhy sladkostí - jeden „čokoládový“, pomocí kakaového prášku. Druhým, velmi výživným, je med. Celkový počet cukrovinek, velikost velké třešně, bude asi 35-40 ks.
1. Mletím ořechů v mixéru (nebo v mlýnku na kávu).
2. Rozemelte rozinky / data pomocí mixéru.
3. Banány rozmíchejte v mixéru, dokud se nerozdrví.
4. Smíchejte ve dvou různých miskách:
A) pro „čokolády“ - mleté ​​ořechy, rozinky, kokos, skořice, banány a kakao. Vše dobře promíchejte, dokud nevznikne homogenní směs.
B) u „medových“ cukrovinek - stejné přísady, pouze kakao nahrazené 1 čajovou lžičkou medu. Také důkladně promíchejte.
Tip: „medová“ směs je obvykle tekutější a „čokoláda“ vytváří hustý kakaový prášek. Proto doporučuji v "medu" - více ořechů a v "čokoládě" - více banánů.
Nalijte trochu kakaového prášku do jednoho a kokosové vločky do druhého na dvou různých deskách.
Z výsledných dvou směsí se shlukujeme a „vyřezáváme“ malé sudé koule (pokuste se neudělat ty velké, protože budou nevhodné jíst velké). Čokolády se válí v kakaovém prášku, medu v kokosových vločkách nebo sezamu.
Všimněte si, že vůbec nepřidáváme cukr! Sladkosti a tak budou velmi sladké a uspokojivé.
Výsledné kuličky jsme vložili do chladničky na několik hodin, aby bonbóny „oslňovaly“ dobře. Poté je pochoutka připravena! Krásně rozložíme sladkosti na nádobí a potěšíme sebe i své blízké! - jednoduché, rychlé a hlavně naprosto přirozené a šíleně chutné a uspokojivé! Bon chuť!