Ovesné palačinky s jablky

Pin
Send
Share
Send

Máte rádi neobvyklé a lehké pokrmy? Zkuste připravit ovesné placky s jablečnými plátky! Toto lehké jídlo je ideální pro snídani nebo odpolední svačinu a jeho neobvyklý vzhled dodá normálnímu jídlu příjemnou rozmanitost!
Budete potřebovat:
80 gramů ovesné vločky
1-2 zelená jablka
1 žloutek
2 veverky
5 lžic mouky
2 lžíce cukru
Takže nejprve vařte ovesné vločky na vodě. Vločky se nalijí do vroucí vody (300 ml) a vaří se po dobu 5 minut při nízkém ohni.

Voda by měla být zcela absorbována do ovesných vloček. Poté vypněte oheň a obal zakryjte kaší na 3 minuty. Nyní jablka oloupejte a nakrájejte na plátky. Z každého kruhu vystřihněte jádro, jako na obrázku. Po jejich rozřezání na polovinu podél linie průměru.

Jemně oddělte žloutky od proteinů. Do kaše přidejte jeden žloutek, promíchejte. Poté přidejte mouku a cukr a znovu dobře promíchejte. Bělte bílé do stabilní bílé pěny a těsto promíchejte jemným pohybem shora dolů.

Těsto rozetřete lžící na horkou pánev namazanou rostlinným olejem. Pro každou porci těsta položte na vrchol půl jablečného kruhu a prsty ho trochu zatlačte. Po 30 sekundách palačinky otočte a pečte na druhé straně dalších 30 sekund.

Podávejte s marmeládou, kondenzovaným mlékem nebo želé.

Pin
Send
Share
Send